Psychoterapia
Psychoterapia je psychologická pomoc prostredníctvom série rozhovorov. Základným princípom je rozvíjanie lepšieho porozumenia sebe a druhým.
Pre koho je psychoterapia vhodná?
Pre človeka, ktorý má určité ťažkosti, často sú to tieto:
- rôzne formy úzkosti a depresie
- pocity prázdnoty a nejasnosti ohľadom toho, kto som
- psychosomatické prejavy – telesné prejavy, ktoré sa prejavujú napriek negatívnym lekárskym nálezom
- vzťahové problémy
Formy psychoterapie:
- Individuálna – stretávanie sa len vo dvojici, ide o individuálnu spoluprácu
- Skupinová – stretávanie sa v skupine, ponúka možnosť lepšie poznať seba najmä v interakcii s druhými. Možnosť zažitia jedinečného zážitku v skupine. Na otvorenie skupiny je potrebných 6-8 členov.
